Пищевые привычки и красота

Что сахар, алкоголь и молоко делают с нашим лицом

Много веков назад старина Гиппократ выдан гениальную по своей сути фразу: «Мы есть то, что мы едим!»

Наши пищевые пристрастия сказываются не только на самочувствии и фигуре, но и на состоянии кожи лица. С недавних пор появились даже определения «сахарное», «винное» и «молочное» лицо, связанные с влиянием данных продуктов на внешность. Отеки, тусклый цвет лица, морщины – далеко не полный список «пищевых следов», которые оставляют на лице молоко, сахар и алкоголь. Некоторые специалисты объясняют это скрытой пищевой непереносимостью к данным продуктам. В любом случае отказ от сладостей и вина даже на короткое время всегда дает положительный эффект.

«Винное лицо»

Совсем не обязательно злоупотреблять алкоголем, чтобы появились проблемы с кожей. У некоторых женщин они могут возникать после пары бокалов.

Признаки «винного лица»:

• Расширенные поры и покрасневшая кожа – происходят из-за нарушения микроциркуляции и лимфооттока, а также интоксикации стенок сосудов. Впрочем, стойкое покраснение может быть вызвано заболеванием розацеа, оно не связано с употреблением алкоголя.
• Сухость кожи – алкоголь вызывает сильное обезвоживание кожи!
• Припухшие веки – это по причине того, что алкоголь удерживает отток жидкости.
• Морщины – это вызвано недостатком кровоснабженияи снижением увлажненности кожи. Помимо всего прочего, алкоголь разрушает коллаген и эластин – «белки молодости», ответственные за поддержание гладкости и упругости кожи.
• Воспалительные и застойные пигментные пятна – причиной является дефицит питательных веществ и нарушение в работе клеток.

Что делать?

• Отказаться от алкоголя совсем, или существенно сократить его количество.
• Пить больше воды, предотвращая обезвоживание организма.

Особенности ухода за кожей:

• Пройти курс лимфодренажных процедур (микротоковой терапии, вакуумного массажа)
• Пользоваться косметикой с антиоксидантами.

«Молочное лицо»

С возрастом ферментов для легкого усвоения молочных продуктов у нас становится меньше, поэтому очень часто они плохо усваиваются у взрослых. И такой конфликт провоцирует различные воспаления в организме.

Признаки «молочного лица»:

• Склонность к отекам
• Одутловатые веки
• Морщины
• Птоз
• Высыпания в зоне подбородка

Что делать?

• Не можете совсем отказаться от «молочки»? Тогда выбирайте безлактозные и кисломолочные продукты. Но употребляйте их в умеренных количествах!

Уход за кожей:

• Очень хорошо помогают справиться с отечностью лимфодренажные процедуры, фотоомоложение кожи BBL, микроигольчатый RF-лифтинг Scarler.
• Не используйте кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой! Она будет усиливать отечность.

«Сахарное лицо»

Избыток сахара в организме разрушает белки, в частности белки коллагена кожи и сосудов. Происходит процесс гликации, по этой причине стареет кожа.

Признаки «сахарного лица»:

• Мелкие морщинки и дряблость кожи
• Купероз (расширенные сосуды) – из-за нарушения коллагена в стенках сосудов
• Тусклый цвет лица
• Склонность к воспалениям – из-за снижения иммунитета
• Медленное заживление кожи
• Гиперчувствительность кожи
• Пигментация

Что делать?

• По возможности совсем отказаться от сахара!
• Пить больше воды
• После консультации с врачом-косметологов принимать препараты розмариновой кислоты, которые согласно научным исследованиям, способны остановить процесс гликации.
• Употреблять в пищу больше клетчатки, которая замедляет всасывание сахаров и уменьшает их вред.

Уход за кожей:

• Использование косметики с церамидами, которая укрепляет липидный барьер кожи
• Процедцры, направленные на улучшение качества кожи: биоревитализация с пептидами иантиоксидантами, коллагеностимуляторы, игольчатый RF-лифтинг Scarlet, фотоомоложение BBL, уходовые процедуры с антиоксидантами