Яичница по-мексикански — заряд бодрости на весь день

Любите яичницу на завтрак? :)

Автор биоэнергетического метода моделирования фигуры и лица, известный доктор нетрадиционной медицины Леонид Элькин и врач-дерматовенеролог, косметолог клиники TORI Елена Макшанова предлагают внести разнообразие в классический рецепт и сделать традиционное утреннее блюдо еще более вкусным, красочным, питательным и полезным!

Для приготовления пряной яичницы по-мексикански — национального мексиканского блюда — вам понадобятся ароматные хрустящие кукурузные лепешки, яркий красный лук, пюре из помидоров, сочные болгарские перчики, красная консервированная фасоль и много-много зелени! Такой завтрак — оптимальное сочетание белков и углеводов, которое обеспечит мощный заряд бодрости и подарит отличное настроение на весь день.

Обжарьте мелко нарезанные овощи на сковороде с небольшим количеством масла, уложите массу на лепешки, разбейте сверху яйца и отправьте в разогретую до 180 ^оС духовку на 8 минут.

И обязательно посмотрите, как это делаем мы!;) А заодно узнайте об эффективных методиках сохранения молодости и красоты из уст ведущего специалиста клиники TORI Елены Макшановой.

Приятного аппетита и будьте здоровы!