КЛИНИКА «ТОРИ»
+7 (495) 728-77-55

Москва, Проезд 3-й Донской, д. 1

Овсяная каша и фруктовый смузи

На этом видео автор биоэнергетического метода моделирования фигуры и лица, известный доктор нетрадиционной медицины Леонид Элькин и врач-косметолог клиники TORI Ирина Ткачева с радостью делятся рецептом здорового, вкусного и питательного завтрака, который раскрасит ваше утро — овсяная каша и фруктовый смузи!

Сочетание легких и сложных углеводов обеспечивает подъем сахара в крови, который будет держаться долго и заряжать вас энергией.

Завтрак готовится очень быстро. Чтобы каша была максимально полезной, используйте натуральные необработанные овсяные хлопья. Просто засыпьте нужное количество хлопьев в емкость, залейте крутым кипятком, накройте крышкой. Пока хлопья запариваются, перебейте в блендере банан, киви, апельсин и яблоко. Киви — это источник клетчатки, банан — калия, яблоко — железа, апельсин — витамина C.

Такой завтрак отлично стимулирует мозговую деятельность, а также подходит спортсменам, которым предстоят изнурительные тренировки.

Приятного аппетита и будьте здоровы!


Имеются противопоказания.
Необходима консультация специалиста

Запись на прием

Запись на консультацию онлайн

Обращаем Ваше внимание, что во время онлайн консультации обсуждается необходимость очного приема. Врач-специалист не сможет поставить Вам диагноз или назначить лекарственную терапию.

На онлайн консультации врач-специалист может ответить на интересующие Вас вопросы, поможет разобраться, к какому специалисту обратиться и как действовать дальше, может порекомендовать профилактику. При этом, данная услуга носит справочно-информационный характер.

Приведенная ниже форма – это предварительная заявка на получение консультации онлайн. С Вами свяжется администратор для подтверждения записи. Заявки, оставленные во внерабочее время, обрабатываются на следующий рабочий день.

ЦЕНА:

С Вами свяжется администратор, чтобы уточнить удобное время для онлайн-консультации

Обратный звонок

Заполните форму

Заполните форму